こんにちは
Jack Treeです。
なぜ人は病気になるのか？
もはや永遠のテーマですよね
多くの原因はストレスが関係している❗
と言う方はたくさんいます。
ストレスが病気の原因だからストレスフリーで生活しましょう。
ネガティブなことを考えてないで、ポジティブなことを考えて行きましょう。
なんてことがよく言われていますが
そんなことできるの？
と正直思います。
ストレスがなかったら、危機管理能力がなくなると思いますし
常にポジティブな人間は病気だと思います。
そこで、今日一つご紹介したいのは
ライフヒーリング
と言う本です
この本のなかに
「しなければならない」は身体にダメージを与える
とかかれています。
えっ
と思いますよね
なぜなら私は普段、「しなければならない」ことしかしていません
掃除しなきゃ
仕事しなきゃ
そのたエトセトラ…
数々のしなきゃがあふれています。
~しなきゃ
と言う考えは、本当はしたくない
と言う言葉が隠れているそうです。
つまり、やらなきゃ、やらなきゃ‼️
は、やりたくない、やりたくない‼️
と言っているのと同じなんです。
これだったら確かに身体にダメージを与えそうですよね
