こんにちは。智快基(もとかいき)の金田達朗です。
今より豊かになりたい。成功したい。
と思ったら今の生活習慣を変えないと豊かさも成功も訪れてはくれない。
なぜなら今の現状は過去の自分の選択そのものだから
未来を変えたければ今の自分の選択を変えるのみだ
自分の習慣で良くないと思うことは
- ストレスたまるとお菓子を食べる
- ストレスがたまるとラーメンを食べる
- ずっとスマホで小説を読む
- 散らかしっぱなし
- 長風呂
- 100%外食
- お腹が空かないのに食べる
ですね。
これを一つ一つ改善して行こうと思うわけなんですが
ほとんどストレスが原因で生活習慣が乱れているのが明確かなーと思います。
そしたらストレス解消したらこの習慣は解消されそうです。
じゃあストレスをどうやって解消するかが次の問題ですね。
