あなたの病(やまい)
改善したら何がしたいですか?
真の豊かさと健康を目指して、共に学び、共に楽しむ、基盤を作ります
仏教を考える

ダンマパダを学ぶ

仏教の考えは世界を救う‼️

真面目にそう思います。

でもいざ学ぼうとすると人によって解釈が全然違っていてなにを学んだらいいのか分からなくなります。

そんな時に紹介してもらったのが

ダンマパダ

仏教はこれを読めば分かるそうなんですよ‼️

ありがたいですね。

怒ると一番最初に自分が汚染される

怒ってもいいことはないってことですね。

怒りは自分を破壊し他人を破壊する

これは納得です。

経験したことがあります。

生きるということは他の生命を奪うこと

これをハラに落とさないといけないですね

どんな極悪人でも立ち直る可能性がある

覚悟があればいつでも、どこでもやり直せるってことですね。

すべての争いはプライドがあるから起こる

これは納得です!

自我なんてプチっとコロシテしまった方が世のためです。

自己主張はすべきではないかなー

勝つ人は一人もいない

勝ったように思うのは思い込みですよね

競争することに意味はないかな

ただ自分にしか出来ないことをすればいいです。

怒ろうとするとおばあちゃんの顔がうかぶ

これはピンときてないです

欲と怒りで心身が消耗する

これは本当に実感

疲れが半端ないですね

心を具体的にとらえるには

ゆっくり食事をとるのがいいみたいです。

日常のなかで心を観る

これも大事ですよね❗

ポイントは4つだそうです

  1. すぐに自分の心を観る
  2. 呼吸を見つめる
  3. 歩く
  4. 身体の動きを確認する

過去を思い悩むのは不幸になる訓練である

なるほどねー

と感じます。

「わたし」も同じように移ろいゆくもの

 

自我を出したとたん心の成長はとまる

 

ありのままの自分を明確に観る

 

解決しようとじたばたしない